体育の家庭教師 スポーツマジック
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指導内容

 スポーツマジックのレッスン形態は大きく分けて4種類あります。 そのどれもが“神経系”の発達トレーニングを軸に実施しております。

 神経系トレーニングとは、体を上手に動かすための練習です。多くの人が体を上手に動かせると思いがちですが、実はそこまで上手には動かせません。頭で理解していても多くの情報を瞬時に判断して動かないといけない状況になると、混乱して反応が遅れてしまいます。 その神経伝達が盛んに向上するのは小学6年生までと言われておりますが中学生以降も向上は見込めますのでどの年代も神経系トレーニングを実施しております。

  体育の家庭教師スポーツマジックでは、それぞれ生徒さんの現状やご要望をふまえ最適なプランを提案いたします。スポーツジムや、サークル等の団体と違いますので、”ついていけない”などの心配は一切いりません。指導内容、ペース、すべて生徒さんに合わせて指導いたします。ご要望の種目や内容に応じた、インストラクターによる個別指導(プライベートレッスン)は、きっと良い成果を生むことと思います。

スポーツマジックのレッスン形態
かけっこ教室(東京体育館教室・世田谷教室)
グループで神経系トレーニングを軸に体を上手に動かす事を覚え、走りに繋げていく練習を行います。練習内容は全身運動・スタート練習・動き作り(足の上げ方、腕の振り方、走り込み)など。最後に実践としてリレーを行うことが多いです。※時期により重視する練習が異なります。

かけっこ教室(TT(タイムトライアル)教室)
自分のタイムを知り、今の自分より少しでも速くなるために動き作りやスタート練習をメインに練習を行います。毎回タイム測定を行い、記録カードに記入し管理していきます。

クラブチーム
競技会を目標に自分を高めていく陸上競技に特化した練習を行います。種目は短〜長距離走・走幅跳・ハードル走・4×100mリレーがメインとなっております。全国大会を含め、毎年約18大会に出場。

体操教室
4歳〜小学2年生までの体操教室。鉄棒・跳び箱・マット運動を中心にレッスンを行っております。少人数制のため一人一人の目標に合わせたレッスンが可能となっております。冬(12月〜翌3月)は縄跳びも実施中。


プライベートレッスン
それぞれの生徒さんの現状やご要望に合わせたレッスン種目・ご希望日時・練習場所を組ませて頂きレッスンを行います。スポーツジムやサークル等の団体と違いますので”ついていけない”などの心配は一切いりません。指導内容、ペース、すべて生徒さんに合わせて指導いたします。ご要望の種目や内容に応じた、インストラクターによる個別指導(プライベートレッスン)は、きっと良い成果を生むことと思います。
人気種目:かけっこ(短〜長距離走)、水泳(四泳法)、体操(鉄棒・跳び箱・縄跳びなど)

活用事例
子供向け

・苦手な運動の克服
・体育の成績を上げたい
・徒競走でいい成績をとりたい
・子供の遊び相手になって欲しい

アスリート向け

・特定種目の個別指導(プライベートレッスン)
・打ち込んでいるスポーツの技術や成績を上げたい

体力向上

・運動する機会が少なく体力に心配がある
・ひとりでのダイエット(運動)は大変なのでパートナーを探している

グループレッスン

・サッカーチームやバレーボールチームなどのコーチを探している
・気の合う仲間と一緒にスポーツを教わりたい。

指導種目例

・ 鉄棒で逆上がり
・ ダイエットを目的とした運動メニュー指導
・ 陸上競技
  (短距離走、長距離走、走り幅跳びなど)
・ 水泳
・ 球技
(キャッチボール、ドッジボール、サッカーなど)
・ スキー、スノーボード
・ なわとび(2重とび等)
・ スケート
指導風景
写真1
逆上がりの練習

写真2
ドッジボールの練習

写真3
2重とびに挑戦!

対応地域について

対応地域は首都圏(東京・千葉・神奈川・埼玉)になります。その他の地域に関しましては別途ご相談ください。

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